很多人的牙齿不知道怎么回事时间长了就容易出现牙齿松动。那么我们现在也越来越多的人了解到我们牙齿松动的主工原因是牙周病。牙周疾病的发生、发展是一个较为缓慢的过程，其发病初期症状较轻微，患者可能没有什么特别不适的感觉。当疾病发展到一定程度时，将出现一个极为常见的症状：在早晨洗牙或进食时，牙龈容易出血；劳累过度、睡眠不足，或饮食不当、摄入烟酒过多时，会出现牙龈红肿酸痛，患者有浮动感、松动感。然而，遗憾的是，约有40%以上的人不知道这就是牙周疾病的表现，于是听之任之，任其发展，在出血较多或较严重时，甚至放弃洗牙，结果致使牙周疾病加重。牙齿漏牙根术后护理介绍？
牙龈出血→不愿洗牙/随便洗牙→口腔卫生差/更差→牙龈出血更严重→牙周病加重的恶性循环。
民间有“温水牙，冷水面，热水脚”的说法。
用温水漱口洗牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生。
饭后吃些鲜梨，可通过细嚼慢咽洗洗牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣。还可防治牙石引起的牙龈充血、萎缩，并改善口腔末梢血液循环，尤其对胃火上炎引起的牙龈红肿和风火牙齿漏牙根有辅助治疗作用。
一.牙齿漏牙根术后护理介绍
1、增加钙元素的摄入量：家长平时可以多让孩子吃些钙元素含量高的食物，补充钙质有利于牙齿的健康，可以增强牙齿的坚韧度，可以有效避免孩子骨质疏松，家长必须为孩子制定合理的饮食计划，增加各种微量元素的摄入量。
2、正确引导孩子洗牙：家长朋友要正确引导孩子洗牙，要让孩子养成早晚洗牙的好习惯，早晚洗牙有利于牙齿健康，可以清理掉牙齿上的牙结石，可有效避免口腔及牙齿疾病的产生，父母也需要以身作则，养成定时洗牙的习惯。
3、控制零食摄入：父母尽量少让孩子吃零食，尤其要控制甜食的摄入量，孩子经常吃甜食会严重影响到牙齿的健康，甚至会诱发严重的口腔疾病，容易导致龋齿发病，因此父母尽量控制孩子吃零食，最好不要让孩子喝碳酸饮料。
保护牙齿注意什么
1、养成良好的洗漱习惯：最好要让孩子养成饭后漱口的好习惯，饭后漱口可以将口腔内的食物残渣去，可以起到保护口腔的作用，能有效避免致病菌感染，平时饮食也需要格外注意，尽量吃些清淡的食物，少让孩子吃零食。
2、睡觉前不吃甜食：孩子睡觉前父母最好不要让孩子吃甜食，经常吃甜腻的食物，会对孩子的牙齿造成严重的损伤，并且很容易导致龋齿发病，可以多让孩子吃些绿叶蔬菜，并且要增加蛋白质及矿物质的摄入量。
3、不吃过冷或过热的食物：父母在饮食方面要注意很多问题，尽量不要让孩子吃过冷或过热的食物，否则会影响到牙齿的健康也会刺激到牙龈，容易导致孩子牙龈酸胀，在饮食方面要格外注意，不要吃不干净的食物。
二.节后牙齿症状多,3个护齿绝招助你摆脱
2、养成规律的作息习惯和良好的护牙习惯
齿健人长寿，现代医学发现，长寿老人之所以长寿的奥秘之一，就是保护好牙齿。保护牙齿的方法古已有之，现代人应该在此基础上结合良好的生活习惯和卫生习惯，以此保护我们的牙齿。
1、不吸烟。吸烟不仅会使牙齿变黑，而且会使牙槽骨受损。
2、多食粗粮淡饭。这些食物含有丰富的对牙齿有益的矿物质和光纤素，它们能锻炼牙齿的咀嚼能力，令牙齿组织坚韧结实。
3、充分咀嚼。充分咀嚼，可按摩牙龈、擦洗牙面、弹拨牙周韧带，有加速局部血液循环之功效。
4、早晚洗牙。清洁残渣、牙菌斑、牙面色素渍，减少口腔细菌，按摩牙齿、牙周，增强牙龈对细菌的抵抗力。（编辑3002）
